லுக் அட் ஹர் நவ் என்பதிலிருந்து கவர்ச்சியான நிக்கி பீச்சுடன் சோச் ஸ்க்ரூவில்

அனைத்து ஜிம்னாஸ்ட்களும் பாடுபடும் வலிமை, நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் லாவகமான தன்மை ஆகியவற்றின் கலவையை நிக்கி பீச் பப்ளி ப்ளாண்ட் ஜிம்னாஸ்டிக் உடன் இணைந்து ஜிம்னாஸ்டிக்ஸின் அடிப்படைகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். குயிண்டன் ஜேம்ஸ் தனது க்ளிட்டை ஒரு அதிர்வுடன் சூடுபடுத்தும் போது, ​​நிக்கி வார்ம்அப் ஆக வேண்டியதன் முக்கியத்துவத்தைக் காட்டுகிறார், இந்த நெகிழ்வான ஹாட்டி குயின்டன் அந்தப் புண்டையை நீட்டும்போது தன் கால்களை அவள் தலைக்குப் பின்னால் வைக்கிறாள்! ஜிம்னாஸ்ட்கள் ஏன் அதை சிறப்பாக செய்கிறார்கள் என்பதைப் பார்க்க, நிக்கி ஒரு பெரிய சேவலில் பிளவுகளை செய்வதைப் பாருங்கள்.